土曜日に整体に行ってきました。
鍼は１５本でしたが、月１ペースを崩すほどの悪い状態ではなかったです  今回は、首の凝りがひどかったです。 状態から見て先生が、 「パソコンのやり過ぎだね」 って。 はい。その通りです（爆） ネット内ウィンドウショッピングばかりしておりました。 先生が相変わらずエスパーのようです。 隠せるものなら隠しておきたいダメ日常が、バレバレです（笑） 先生には、日常の生活の中での注意というか、健康の為に心がけると良い事を都度都度教えてもらうんですが、今回はパソコンのやり過ぎでという事で、パソコン周りについて１つ教わってきました。 パソコン椅子の肘掛けは、結構曲者だそうですよー。 一見、肩にとって楽そうですが、実は肘掛けの高さや固さによっては肩に負担がかかってるんだそうです。 先生、 「知らないの？」 って不思議そうでしたが、 知りません！！（爆） かえって、肩こり防止と思って、意識して使ってましたがな。 クッション素材の物ならＯＫだそうですが、使わない方がいいみたいです。 というか、いっそ 「ＹＯＵ、椅子そのものをやめちゃいな！」（こんな言い方してません） と。 椅子をやめて、バランスボールにした方がいいと教わりました。 幸い、我が家にはすでにバランスボールがあるので、帰宅後から早速  こんな状態に。 ＰＣは旦那部屋にあるのでインテリアは旦那にお任せなんですが、健康マニアな旦那に異存はありませんでした。むしろ、率先して（笑） ちょっと前からパソコンデスクを替えたいと言っているけど、一足早く椅子だけ処分かなー。  |
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